Mürkroheline riis ja 100 kalorit.

Nädalavahetusest järele jäänud riisi ja kevadrullide hävitamise tagumine aeg on saabunud. Eile mõtlesin siis, et mis ma selle riisiga peale hakkan. Ma olen ainus kes riisi peale rõõmust käsi plaksutab nii, et mõtlesin kuidas seda ka lapsele huvitavamaks teha.

• valmiskeedetud riis
• külmutatud hakitud spinat
• paprika (sobivad ka kõik muud juurviljad, mida kapis leidub)
• Vegeta aedviljade maitseaine

Viskasin pannile sulama hakitud spinatit, punase ja kollase paprika kuubikuid, hautasin läbi, lisasin riisi ning Vegeta aedviljamaitseainet ning valmis ta oligi. Mürkroheline riis, mis kadus taldrikult hämmastava kiirusega. Serveerisin kevadrullidega.

Ülestõusmispühade ootuses tahaksin tutvustada teile mõnda varianti, kuidas eneselegi märkamata võib tarbida suure koguse kaloreid. Tegemist on siis lihavõtteteemaliste maiustustega ja täitsa mõtlema paneb, kui vähe on vaja, et 100kcal põske pista.

 1 Jelly Bean 6kcal

17 Jelly Beani 102kcal

 1 muna 16kcal

6 muna 96kcal

 2/3 karamellimuna 113kcal

Terve karamellimuna 170kcal

 M&Mid 105kcal

 1 vahukommitibu 28kcal

3,5 tibu 98kcal

1/4 šokolaadijänest 110kcal

Terve šokolaadijänes 440kcal